在社会疗法后恢复你的身体健康

关于本课程

反社会者会造成不停的压力，而不停的压力会损害你的身体健康。你的身体一直处于战斗、逃跑或冻结状态，这会耗尽你的荷尔蒙和身体功能，进而削弱你对重大疾病的抵抗力。

难怪你感觉很糟糕。

在这个网络研讨会上，劳拉·鲁马博士，自然病变和针灸师的医生，解释了社会疗法后的身体健康。她描述了由于社会疗法为您的健康风险，以及如何努力重建您的能量，力量和免疫系统。您将了解您应该询问您的医疗保健专业人员，以及您可以自己采取的步骤，例如改善您的饮食并获得足够的睡眠，以努力实现身体恢复。

事实是，身体和情绪健康密切相关。物理恢复可帮助您心理和情感上。治疗和愉快的活动有助于您的身体回归健康。通过决定首先使您的幸福作出恢复的道路。

强调

• 如何与社会疗法参与的压力如何影响你的身体健康
• 自主神经系统：战斗，飞行和冻结，或休息和消化
• 与无序的父母种植的影响
• 睡眠和良好营养的重要性
• 如果你无法逃离社会疗法，该怎么办

关于讲师

劳拉·鲁比亚尔斯博士是一位自然疗法医师，也是在俄勒冈州波特兰执业的持牌针灸师。Rubiales博士专门从事中医、自然疗法和心身医学的整合。她的实践是基于自然疗法的原则，即首先不造成伤害，然后确定病因。她提供以患者为中心的护理，针对整个人，包括身体、心理、精神和人际关系。Rubiales博士与每位患者合作，制定综合治疗计划，满足每位患者的独特需求和生活方式。

作为中医培训的自然疗法，Rubiales博士将各种技术纳入治疗计划，包括针灸，中草药，态度医学，咨询，顺势疗法和营养。她经常发现中医和针灸支持人们做出更好的自我保健选择。

毕业于国家自然医学学院，她在自然医学和东方医学硕士学位。她已经完成了与华盛顿特区的思维尸体中心的专业培训计划。她是古巴遗产，流利的西班牙语。

成本和学分

这门课程的成本仅为60分钟的指令25.00美元。购买该课程后，您可以在线访问它，只需尽可能多地访问它。

虽然本课程不奖励继续教育学分，但您将能够在完成后下载成就证书。

学习目标

在此过程之后，您应该能够：

• 识别与社会病变应激相关的物理症状
• 将一个治疗团队放在一起，协助恢复
• 询问您的医疗保健提供者为实验室工作，以筛选压力和疲劳
• 寻求温和的疗法，帮助您放松身体的战斗，飞行或冻结反应
• 遵循营养准则以获得健康的最佳恢复

项目议程

60分钟的指导

• 如何参与社会疗法可能会损害您的健康状况
• 与社会症引起的压力有关的主要疾病
• 反社会者造成的压力和创伤如何影响身体
• 了解自主神经系统
• 战斗，飞行或冻结反应如何影响激素
• 超唤醒引起的兴奋剂造成的影响
• 用无序的父母种植的身体效应
• 在社会疗法促进情绪恢复后如何恢复身体健康状况
• 把你的治疗支持团队汇集在一起
• 提出您的医疗保健提供者的问题
• 全面体检的重要性
• 实验室努力评估与压力相关的健康问题
• 通过针灸、按摩和瑜伽放松打架、逃跑或冻僵
• 心理治疗如何有助于身体治疗
• 疲劳的症状和睡眠的重要性
• 物理恢复的营养指南
• 当你无法逃脱社会疗法时，如何照顾自己
• 通过汇报你的神经系统来更深的愈合
• 园艺，烹饪和艺术等活动有多舒适，帮助您恢复
• 疗养院

社会疗法对您的健康有害。持续的压力触发你的战斗，飞行或冻结反应，削弱了你的免疫力。了解您的医疗保健提供者的询问，以及在社会症后，您可以恢复身体健康的步骤。

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恢复社会疗法后的身体健康 - 25美元