关于这门课
你怎么能感觉好点呢?你怀疑或确定你生活中的某个人有严重的人格障碍。在某种程度上，弄清楚这一点是一种解脱——问题毕竟不是你的问题;是他(或她)。
尽管如此，你还是忍受了很多虐待。你是怎么恢复的?
在本次网络研讨会中，LPCC曼迪·弗里德曼将帮助您开始康复。毫无疑问，与剥削者在一起会造成严重的心理和情感伤害。但有了对所发生事情的理解，并承诺恢复，你就可以重建你的生活。
第一步是结束，或者如果不可能的话，管理与施虐者的联系。你将学习到实现目标的多种策略。然后，你将了解持续的欺骗、煤气灯和背叛是如何影响你的，如何把自己的健康和幸福放在首位，以及如何在未来选择健康的人和关系。
从情感和心理虐待中恢复需要时间，但这是完全可以实现的。从这次网络研讨会开始。
突出了
- 为有毒人群导航的工具
- 复杂的PTSD如何影响恢复
- 自我照顾的重要性
- 羞耻感如何影响康复
- 实现个人的界限
- 确定健康的人和健康的关系
关于教师
Mandy Friedman, LPCC, CCDVC，是一名持牌专业临床咨询师和持证临床家庭暴力咨询师。曼迪是教育项目S.N.A.P.的创建者——自恋和虐待人格的幸存者。这个项目教导幸存者和关心的亲人虐待人格、虐待目标、虐待关系和从虐待中恢复的生活。在她的私人诊所克莱蒙特精神健康，曼迪专门治疗B类人格的幸存者。她也熟悉成瘾和药物滥用在虐待关系中的作用。曼迪的客户通常需要心理创伤护理作为康复的一部分。这使她成为了复杂创伤后应激障碍(C-PTSD)领域的专家。为了帮助她的客户，Mandy使用了基于正念的认知疗法(MBCT)、认知行为疗法(CBT)和心理教育。曼迪是虐待的幸存者，对幸存者在虐待环境中所忍受的痛苦和虐待后的健康生活有第一手的知识。
成本和信用
这门课程90分钟的教学费用仅为37.50美元。一旦你购买了课程，你就可以随时在线学习。
虽然本课程不授予继续教育学分，但您可以在完成课程后下载成绩证书。
学习目标
通过本课程，您应该能够:
- 了解积极遵循康复计划的重要性
- 实施最小化与有毒人群接触的策略
- 识别复杂创伤后应激障碍的行为症状
- 通过建立个人界限来保护自己
- 识别他人的健康特征和行为
计划日程
1小时40分钟的教学
- 你为什么需要一个恢复计划
- 为有毒人群导航的工具
- 无接触和灰岩
- 识别诱导沟通策略
- 保护脆弱的自己
- 设置时间限制
- 复杂的PTSD如何影响恢复
- 了解PTSD和C-PTSD
- C-PTSD的行为症状
- Revictimization
- 自我照顾的重要性
- 和平是优先事项
- 自我照顾的语言
- 羞耻感如何影响康复
- 羞耻是后天习得的
- 羞耻的来源
- 实现个人的界限
- 如果有人扔适合，需要边界
- 确定健康的人和健康的关系
- 健康人群的特点
- 健康关系的特征
- 约会在复苏
- 过滤你的核心圈子
以下是本课程的预览:
谎言、煤气灯和背叛——与一个剥削者牵扯在一起会让你彻底动摇。在这次网络研讨会中，你将获得理解，并学习策略，这将使你开始你的恢复和重建你的生活。